Bin im Kloster - zum Thema Achtsamkeit - krankenkassenzertifiziert

Werde zum Brunnen…erst anfüllen und dann ausgießen…“

Bernhard von Clairvaux

Achtsamkeit

Wenn wir vernünftig sind, erweisen wir uns als Brunnen oder Schale und nicht als Kanal, der fast gleichzeitig empfängt und weitergibt… während die Schale wartet, bis sie gefüllt ist. Auf diese Weise gibt sie das, was bei ihr überfließt, ohne eigenen Schaden weiter. Lernen auch wir, nur aus der Fülle auszugießen.
Tun wir das Gleiche! Erst anfüllen, dann ausgießen.
Wenn wir mit uns selber schlecht umgehen, wem sind wir dann gut?
Helfen wir uns achtsam aus unserer Fülle heraus. Wenn es nötig ist, schonen wir uns.